NATURAL FACE YOGA
esercizi di bellezza consapevole
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Qui trovi il il video di 2 minuti per venire a contatto con te stessa e il tuo meraviglioso viso !
Natural face yoga , esercizi di bellezza consapevole anche ON LINE comodamente da casa tua.
Il viso è lo specchio dell’anima attraverso il volto raccontiamo chi siamo la nostra identità la nostre emozioni il nostro stile di vita .
solitamente trattiamo il viso curando la pelle superficialmente dimenticando che i tessuti ,pelle ,muscoli ,ossa sono collegati e comunicano tra loro attraverso il sistema sanguigno, linfatico e nervoso.
Natural face yoga nasce con l’intento di fare prendere consapevolezza per una bellezza più profonda agendo innanzi tutto con l’ascolto e l’attenzione .
Chi conosce l’effetto che Yoga e Ginnastica producono sul corpo può facilmente immaginare come allenare il muscoli del proprio viso possa portare a molti BENEFICI.
Si tratta di un vero e proprio lifting al naturale rispettoso della bellezza unica della persona.
Efficace e divertente questo metodo ti aiuterà a mantenere un viso giovane e fresco.
Migliora la circolazione sanguigna e linfatica donando un colorito luminoso, radioso e un efficace nutrimento cellulare
Solleva i muscoli del viso.
Corregge asimmetrie dovute alla masticazione e a una postura scorretta durante il sonno.
Riduce le rughe d’espressione.
Previene il cedimento dei tessuti.
Un bel viso naturale con lo Yoga Face .
Oggi lo yoga serve anche per mantenere intatta la giovinezza e per prevenire le rughe addirittura toglierle .
Tra tutte le pratiche di rilassamento e di yoga ultimamente si sente spesso parlare dello yoga del viso presente in America già da 5 anni e che stà riscuotendo molto successo .
Nel mio percorso di Estetista e di Docente Yoga Vinyasa ho studiato e approfondito gli effetti dello yoga Face .
Nella pratiche dello yoga questi esercizi vengono già eseguiti normalmente ma non siamo consapevoli degli effetti che posso avere se eseguiti tutti giorni .
Natural face yoga attiva e rilassa la muscolatura di occhi spesso affaticati, mobilizza il collo togliendo le tensione, risveglia la circolazione sanguigna e linfatica del volto migliora la mobilita di collo e spalle , e migliora l’umore.
Sul viso esistono più di 30 muscoli di piccole dimensioni immediatamente sotto il derma e ipoderma ,e’ proprio qui che i muscoli contraendosi portano nutrimento e ossigenazione alla pelle , la sostengono,donando espressività al volto sono anche loro che nel corso degli anni iniziano a cedere e insieme assottigliamento della pelle.
Ma come funziona ?
Natural face yoga inizia con una breve meditazione sul viso abbinato alla respirazione e esercizio di contrazione isometrica. Questo meccanismo porta a una rapida ossigenazione dei tessuti attraverso l’aumento della circolazione quindi con susseguirsi della eliminazione delle tossine la pelle rimarrà più luminosa inoltre combina tecniche di automassaggio,alla riflessologia facciale.
Serve costanza dedizione impegno ma il risultato sarà un vero liftig al naturale .
Sono gli esercizi più semplici e divertenti che si fanno volentieri e fatti con costanza abbinato alla beauty routine otterrai un viso dall’incarnato sano compatto guance più’ sode .
Buon Allenanento con Natural Face Yoga.
Marilena